অ্যালোভেরার ১৭ টি বিস্ময়কর উপকারীতা

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদ। অ্যালোভেরা বাংলা নাম হলো ঘৃতকুমারী। সারা বিশ্বের মানুষ অ্যালোভেরা হিসেবে চিনে। এটি একটি শাস যুক্ত গাছ এবং কান্ড বিহীন রসালো।অ্যালোভেরা গাছটি ৬০ থেকে ১০০ সে.মি পর্যন্ত লম্বা হয়। এবং এর পাতা ১০ থেকে ২০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হয়। এলোভেরার পাতা দেখতে অনেকটা চ্যাপ্টা আকৃতির। এবং পাতার দুই পাশে কাঁটা থাকে। অ্যালোভেরার আদি বাস উওর আফ্রিকা এবং কেনারিদিপুঞ্জে। সর্ব প্রথম অ্যালোভেরার নাম করন করেন ক্যারলিনিয়াস। অ্যালোভেরা গাছের ফুল অনেক দর্শনীয়। অ্যালোভেরা পাতার মধ্যে স্বচ্ছ জেলির মত বস্তু পাওয়া যায়। যা আমরা জেলি বলে চিনি। অ্যালোভেরার পাতা ঠিক নিচে থাকে হলুদ রং এর ল্যাটিস। এবং তার নিচে জেল পাওয়া যায়।  অ্যালোভেরাতে  আছে   ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ,সোডিয়াম,পটাশিয়াম,জিংক, আয়রন,অ্যামিনো অ্যাসিড ও ফলিক অ্যাসিড থাকে। অ্যালোভেরা তে ভিটামিন  এ, ভিটামিন বি ২ এবং ভিটামিন বি ৬ ইত্যাদি। অ্যালোভেরা জেল রূপচর্চা হিসেবে ব্যাবহার করা। থাকে স্বাস্থ্য উপকারীতা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এই উদ্ভিদের ভেষজ গুনের শেষ নেই।

১:ত্বকের যত্নেঃ  অ্যালোভেরা রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা ত্বকের ইনফেকশন দূর করে। এবং ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়। অ্যালোভেরা ত্বকের  যত্নে খুবই উপকারি। যা আমরা অনেকেই জানি।

২: হার্ট সুস্থ রাখতেঃ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরার জুস। অ্যালোভেরা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে। এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে। কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এলোভেরা। রক্তে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে। এবং রক্ত কনিকা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ফলে আপনার হৃদযন্ত্র দীর্ঘদিন সুস্থ থাকে।

৩:দাঁতের যত্নেঃ অ্যালোভেরার জুস দাঁতের মাড়ির ব্যথা উপশম করে। যদি দাঁতে কোন ইনফেকশনের থাকে  তা দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে আপনার দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

৪:মাংসপেশির ও জয়েন্টের ব্যথা প্রতিরোধ করতেঃ অ্যালোভেরা  মাংসপেশির ব্যথা কমায়। এবং ব্যথার স্থানে  অ্যালোভেরার জেল লাগালে ব্যাথা কমে।এই জন্য অ্যালোভেরার জেল  ব্যাথা উপশম করতে খুবই উপকারি।

৫: ওজন কমাতেঃ প্রতিদিন অ্যালোভেরার জুস খাওয়া বেশি কার্যকরী ওজন কমতে। আমাদের শরীরে ক্রনিক প্রদাহের কারণে শরীরের মেদ কমে।অ্যালোভেরার জুস রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা প্রদাহ রোধ করে। এবং ওজন কমতে সাহায্য করে।পুষ্টিবিদগন প্রতিদিন ডায়েট এর সঙ্গে অ্যালোভেরার জুস খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এই জন্য ওজন কমতে অ্যালোভেরা খুবই উপকারি।

৬: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতেঃ অ্যালোভেরার জুস আমাদের সুগার এবং রক্ততের পরিমান ঠিক রাখতে সাহায্য করে। দেহের রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখে। নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস খেলে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা সম্ভব। তবে খাওয়ার আগে বা খাওয়ার পরে অ্যালোভেরা জুুুস পান করুন। তাহলে আপনার ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে।

৭: হজম শক্তি বাড়তেঃ  হজম শক্তি বৃদ্ধিতে অ্যালোভেরার জুুরি মেলা বাড়। অ্যালোভেরা অন্তের উপকারি এবং ব্যাকটেরিয়া বৃৃৃদ্ধি করে। এবং অন্তের প্রদাহ সৃষ্টকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে। যা হজম শক্তিি বাড়তে সহায়তা করে। অ্যালোভেরা ডায়রিয়া রুুখতে ভালো কাজ করে।

৮: কোষ্ঠকাঠিন সমস্যায়ঃ অ্যালোভেরা জুসের মধ্যে জেল থাকে। এবং এই জেলের নান গুন রয়েছে। এই জেল নিয়মিত খেলে পেটের সমস্যা দূর হয়। আপনি যদি সুুুষম খাদোর পাশাপাশি নিয়মিত অ্যালোভেরা রস পান করলে কোষ্ঠকাঠিন দূর করতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা।

৯: ক্লান্তি দূর করতেঃ  দেহের দুরর্বলতা দূর করতে অ্যালোভেরার জুস অনেক উপকারী। যদি আপনি নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস পান করেন তা হলে  আপনার ক্লান্তি দূর হবে। দেহ সতেজ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।

১০: চর্মরোগ ও ক্ষত সারাতেঃ  অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে কাজ করে থাকে। অ্যালোভেরা চর্মরোগ ও ক্ষত সারাতে খুবই উপকারি। অনেক সময় অ্যালোভেরা প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ব্যাবহার করা হয়। 

১১:ক্ষতিকর পদার্থ অপসারণ করতেঃ কিছু ক্ষতিকর   পদার্থ দেহের মধো প্রবেশ করে। এবং নানা ধরনের রোগ সৃষ্টি করতে পারে। ফলে তা দেহের জন্য মোটে ও ভালো নয়। এই সকল ক্ষতিকর পদার্থ দেহ থেকে অপসারণ করা প্রয়োজন। অ্যালোভেরা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া অপসারন করে।

১২: রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করেঃ অ্যালোভেরা অনেক গুুুনা গুনের মধো অন্যতম হলো রক্তচাপ কমাতে এর কোন তুলনায় নেই। অ্যালোভেরা রক্তচাপ কমায় এবং রক্তে কোলেস্টেরল ও চিনির মাএা স্বাভাবিক অবস্থায় আনতে সাহায্য করে।

১৩: ক্যান্সার প্রতিরোধ করতেঃ বৈজ্ঞানিক গবেষনায়  দেখা গেছে যে, অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যালো ইমোডিন যা স্তন ক্যান্সার ছড়ানো থেকে রোধ করে। এছাড়া ও ক্যান্সার প্রতিরোধের অ্যালোভেরা অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

১৪: মুখের ঘা দূর করতেঃ  আমাদের অনেকের মুখের ঘা হয়। আর মুুুখের ঘা দূর করতে অ্যালোভেরা অতান্ত্য  কার্যকরী। ঘায়ের জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগালে। মুখের ঘা ভালো করতে সাহায্য করে।

১৫: চুল সুন্দর করতেঃ অ্যালোভেরা মাথার খুসকি দূূর করে। এবং অ্যালোভেরা চুল সুন্দর করতে ও ঝলমলে করতে সাহায্য করে। চুলের যত্নে অ্যালোভারা আামাদের নিত্য সঙ্গি।

১৬: মুখের দূর গন্ধ দূর করতেঃ অ্যালোভেরা রয়েছে ভিটামিন সি। যা মুুুখের জীবানু দূর করে। মাড়ি ফুলা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করে। গবেষনায় দেখা গেছে যে। অ্যালোভেরা জেল মাউথ ওয়াশ হিসেবে ও ব্যাবহার করা হয়।

১৭: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তেঃ অ্যালোভেরা হলো অ্যান্টি মাইকোরিয়াল এবং পাঙ্গগাল উপাদান সমৃদ্ধ একটি গাছ।  অ্যালোভেরার জুস নিয়মিত পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। অ্যালোভেরা দেহের টক্সিন উপাদান করে। এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

ঘৃত কুমারী: একটি বীরুৎ জাতীয় উদ্ভিদ। পাতা লম্বা, কিনারে খাঁজা কাটা, রসাল।

ব্যবহার্য অংশ: পাতা থেকে নির্গত ঘন পিচ্ছিল রস।

ব্যবহার: পাতা থেকে নির্গত ঘন পিচ্ছিল রস কোষ্ঠকাঠিন রোগের ফলপ্রসু ঔষুধ। এটি ক্ষুধামন্দ, জন্ডিস, লিউকোমিয়া, অশ্বরোগ, কাটা -পোড়া  চিকিৎসা  ফলপ্রসু অবদান রাখে। প্রসাধন দ্রব্য ও      মিশ্রণে প্রসাধনের মান উন্নত হয়।