আঙ্গুরের শুকনো রূপ কিসমিস। গবেষণা বলছে সোনালী বাদামি রংয়ের চুপশানু বাজায়া এই ফলটি খুবই শক্তি দায়ক। এতে আছে ভিটামিন বি ৬ বা পাইরিডক্সিন , ...Read More
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদ। অ্যালোভেরা বাংলা নাম হলো ঘৃতকুমারী। সারা বিশ্বের মানুষ অ্যালোভেরা হিসেবে চিনে। এ...Read More
মেথি (বৈজ্ঞানিক নাম: Trigonella foenum-graecum) একটি মৌসুমী গাছ। ১০০ গ্রাম মেথির শাক থেকে ৫০ ক্যালোরি পাওয়া যায়। এর পাতা শাক হিসাবে খাওয়া হ...Read More